두통 없애는 법, 두통 지압법에 대해 알아보자!

 

 

 

안녕하세요 얼마전 잠자던 중

 

 

 

끔찍한 두통에 시달렸었는데요 ㅠㅠ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이 말못할 고통 정말 겪어본 사람들만 알죠.

 

 

 

 

 

그래서 이번에는 제가 실제로 효과봐던 두통을 완화시켜주는 지압법에 대해 소개해보도록 할게요.

 

 

 

 

 

 

 1. 목 지압하기

 

 

 

손가락을 목뒤로 가져가보세요. 목부터 쭈우우욱! 내려와서 목피부와 머리카락의 경계부분을 풍지혈이라고 하는데

 

이곳을 지압해주면 두통완화에 효과가 좋습니다.

 

이외에도, 이 혈자리는 혈액순환을 도와줘서 피로회복이나 머리를 맑게 하는데도 도움이 된답니다 ^^

 

 

 

2. 손 지압하기 

 

 

 

가운데 손가락 첫마디와 손목 중앙부쪽도 꾹꾹 지압해주세요.

 

두통을 완화시켜 줍니다.

 

 

 

 

 

 

3. 관자놀이 지압하기

 

이곳은 태양혈이라고 하는데요.

 

손가락으로 부드럽게 맛사지하듯 눌러주시면 되겠습니다 ^^

두통 완화에 효과가 있고 눈에도 좋은 지압법이라네요

 

 

 

 

 

 

 

 

한밤중에 느닷없이 두통이 밀려오면 꼭 기억해뒀다가 써먹으시길 바랄게요

 

물론 증상이 너무 심해지면 병원에 가보시는걸 추천합니다 !