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동서울터미널 예매 및 시간표 찾아보기 동서울터미널에서 버스 타시는 분들 많으시죠? 요즘은 세상이 정말 좋아져서 인터넷으로 예매 및 시간표를 확인 할 수가 있습니다. 괜히 헤매지마시고 동서울터미널 홈페이지에서 동서울터미널 예매 및 시간표 찾아보는 법 알려드릴게요. 일단 검색창에 동서울터미널 혹은 동서울종합터미널이라고 검색해주세요 사이트에 들어가주시면 짜잔~!들어가시자마자 배차정보조회라는 것이 있죠? 출발지는 동서울종합터미널로 지정되있는 것이고우리는 도착지와 출발일만 설정해서 배차조회를 하면 되겠어요 자, 배차조회를 해서 들어가보게 되면 출발시간과 도착지, 버스구분, 소요시간 , 그리고 요금등이 상세히 나와있죠?보통 배차시간이 30~40분 단위인 것 같네요. 또 운행정보로 들어가게되면, 원하는 지역의 배차정보를 손쉽게 확인할 수 있습니다. 인터.. 더보기
2016년기초수급자혜택 알아보아요 안녕하세요. 이제 완연한 봄이 찾아오고 있네요. 아직 일교차가 심하니까 옷차림에 주의하셔서 감기 안걸리시길... 오늘은 2016년기초수급자혜택에 대해 알아보겠습니다. 일단 보건복지부에서 2016년기초수급자혜택 정보를 확인할 수 있는데요. 복지서비스정보 - 나를 위한 복지서비스로 들어가서 보시면 임신,영유아,아동청소년,청년,중장년,노년,장애인등 다양한 사람들을 위한 복지정보가 나와있습니다. 우리는 2016년기초수급자혜택 정보가 필요한거니까 저소득층을 눌러주세요. 들어가보니 총 29건의 내용이 나와있죠? 아래와 같이 장애 진단비 및 검사비 지원, 가사,간병 방문 지원사업, 노인의치보철, 다문화가족 방문교육 서비스, 발달재활서비스 등 이 밖에 더 많은 내용들이 있습니다. 그 많은 혜택중에 하나인 교육급여를 예.. 더보기
카톡 알림음 바꾸기 따라해보자 21세기 스마트폰을 사용하는 현대인이라면거기에 한국인이라면 아마 카카오톡은 거의 필수라고 생각되는데요.오늘은 원하는 음악을 카카오톡(카톡) 알림음으로 바꾸는 방법에 대해 포스팅해볼겁니다. 카톡 알림음 바꾸기 정말 쉬우니까 잘 따라와주세요! 일단, 본인의 스마트폰을 usb잭으로 컴퓨터에 연결해주세요. 그리고 폰으로 들어가보시면 Notifications 라는 폴더가 있습니다. 원하는 카톡 알림음 파일을 그곳으로 붙여넣기 해주세요.용량과 재생시간을 고려해서 미리 알맞게 파일을 잘라서 만들어놓는 센스~ 있으시죠? 자 이제 스마트폰으로 돌아가서, 카톡 설정창으로 가주세요.설정창으로 가게되면 알림음 설정이라는 메뉴가 있습니다.눌러주세요 자, 카톡 알림음 목록이 떴죠? 기존에 있던걸로 바꾸고 싶으신 분들은 한번 씩 .. 더보기
키위 효능, 넘나 맛있는 것 중국으로부터 유래된 식품인 키위, 정말 맛있는 과일이죠? 이런 키위 효능은 소화에 도움을 주고 면역력 증강,피로회복 등으로 알려져있죠.고기육질을 연하게 하는데도 쓰고요. 이번 포스팅에서는 키위와 그 효능에 대해서 간략히 알아볼까 합니다. 너 어디서 왔니? 이 키위는 중국이 그 시초인데요. 나중에 무역을 통해 이 품종이 뉴질랜드에 들어가게 되고 재배되면서 우리가 아는 키위가 탄생했다고 합니다. 이름이 키위인 이유는 키위새와 비슷하다고 해서 붙여졌답니다. 우리나라에는 1970년대부터 들어오게되었고, 현재는 남부지방 쪽에서 재배를 하고 있죠. 다래품종이기 때문에 참다래, 양다래로도 많이 불리죠? 너 몸에 좋아? 기본적으로 몸에 좋다는 과일의 기본스펙인 비타민C와 타닌성분이 항산화작용 및 노화방지를 돕는답니다... 더보기
왼쪽 옆구리 통증, 이유 알아봅시다. 왼쪽 옆구리 통증이 느껴지신다고 하시는 분들이 많은데요. 저도 가끔 느껴지는 경우가 많답니다 ㅠㅠ 다행히 그냥 운동을 빡세게 한날에 나타나는 증상이지만요 어째서 옆구리가 아프게 되고 어떤 질환을 의심할 수 있는지 한 번 알아보도록 하겠습니다. 왼쪽 옆구리 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다 그리고, 가장 대표적인 것으로는 타박상인 경우가 상당수 있다고 하는군요. 이런경우로 통증이 느껴지는 타박상일 경우 통증의 정도를 명확하게 알 수 있고 치료도 빠르게 받을 수 있답니다. 그 다음으로 왼쪽 옆구리 통증에 있어 가장 먼저 의심해 볼 수 있는 원인은 신장결석이나 요로결석과 같은 질환으로 왼쪽 옆구리 결림이나 통증이 간혈적으로 나타나게 된다는군요. 그리고 혹시나 하고 예측해볼 수 있는 경우중에 하나가 늑.. 더보기
범계역 경성함바그 다녀왔어요! 지난주쯤에 범계역에 있는 경성함바그에 다녀왔습니다! 얼마전부터 함바그 간판이 너무 눈에 밟혀서 한 번 가봤는데요. 일단 특이했던 점은 함바그스테이크를 지글지글한 냄비에 구운 버섯,브로콜리,단호박등과 소스와 함께 줍니다. 식사가 끝날때까지 뜨뜻하게 먹을 수 있는 점은 아주 좋았습니다. 아쉬웠던 점은 그날 주방이 초보분들이라고 하셔서 굉장히 오래기다려서 먹었던 점, 함바그에 고기가 비율이 너무 높아서(좋은건가?) 잘 부숴졌다는 겁니다. 하지만 주변에 마땅히 함박스테이크 먹을 곳이 없으니 가끔 땡긴다면 먹을만한 것 같습니다. 가게 분위기 때문인지 젊은 층 손님들이 상당히 많더군요 더보기
속이 더부룩할때 예방법,완화하는법 기름진 음식을 드신 다음날이나, 심리적으로 엄청나게 긴장한 상태에서 음식물을 섭취한 후, 속이 더부룩한 증상을 느낄 수 있습니다. 이런 경우에 어떻게 대처해야 하는걸까요? 한 번 알아보죠 1.지나치게 많은 양을 먹게 되었을 경우 속이 더부룩해지는 경우 많죠. 2. 또한 과한 스트레스를 받은 상태에서 식사를 해도 이런 증상이 일어나죠 3. 그리고 음식을 너무 허겁지겁 먹어 공기가 다량 들어가도 그렇습니다. 이제 한 번 대처법,예방법들을 알아보죠 기름진 음식, 밀가루 음식을 자제해주세요 기름진 야식이나 밀가루음식은 최대한 삼가토록 하세요. 특히 야식은 속이 자주 더부룩해지시는 분들은최대한 피하시는게 좋습니다. 자주 물을 마시자 섬유질이 많이 든 음식을 먹었을 때는 수분을 자주 섭취해주면 장 운동을 활발하게 .. 더보기
발냄새 없애는법 간단하게 알아보자 한 여름이 되고, 멋지게 운동하고 한껏 멋을 낸후 외출하는데 한가지 이상한 냄새가 올라옵니다. 지나가던 이성들은 코를 찡그리며 도망칩니다. 지독한 발냄새 없애는법 원인과 예방법이 없을까요? 우리 한 번 알아보도록 하죠. 군인분들, 또는 신발을 오래신고 있으셔야 되는 직업군에 계신분들 그 양말 사이로 축축한 느낌과 함께 나오는 발냄새는 정말 최악이죠? 보통 발냄새는 땀이 양말과 신발 때문에 배출되지 못하고 맴돌아서 박테리아가 증식되어 생기는 냄새와 각질 때문인 경우로 나누어지는데요. 특히 발가락이 겹쳐지는 부위는 흠흠... 최고의 냄새가 납니다. 일단 발냄새 제거를 위해서는요. 비교적 통풍이 잘되는 신발을 신어주시고 양말은 멋을 포기하시고 발가락 양말을 써주세요. 훨씬 증상이 덜해질겁니다. 양말은 면 함량.. 더보기

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