임파선 부었을때 좋은음식과 치료법

우리의 몸에는 온 몸을 조그마한 관으로 연결하는 임파선이 있습니다. 특히 목 쪽에는 상당히 많은 임파선이 존재하는데요. 

거의 반을 차지할 정도랍니다. 임파선에는 혈액과 그외의 체액이 통과하는데 이런 혈액과 함께 우리몸의 면역을 담당하는데요. 

갑자기 임파선 부었을때 원인은 무엇이고 치료를 어떻게 해야되는지 알아보도록하겠습니다.

임파선이 붓는 이유

임파선은 목부위에서 혈액 또는 체액이 이동하는 통로라고 설명드렸죠? 이게 또 우리 신체의 면역과 관계가 있구요. 그래서 이 임파선이 부었을때 예상해볼 수 있는 원인은 바이러스 (세균도 포함되겠죠?) , 아니면 과도한 업무나 스트레스로 인한 피로때문에 면역력이 약해져서 염증이 생기는 경우입니다. 흔히들 이를 임파선염이라고 부르게되죠?

조금 원리를 알아볼까요? 우리신체에서 목 위쪽와 얼굴, 머리부분에서만 300개가 넘는 임파선이 있는데요, 이곳에는 백혈구와 임파구들이 서식합니다. 그리고 만약 염증이 생기게 될 경우 우리의 몸을 지킬 목적으로 크기가 자라게 되는 것이 바로 임파선 붓는 것인데=임파선염이라 부르는겁니다. 따라서 임파선 부었을때는 거의 임파선염이 발생했다고 말할 수 있는겁니다. 

그러면 이번에는 임파선 부었을때 좋은음식에 대해서 조금 알아보도록 하겠습니다.

임파선 부었을때 좋은음식 5가지

토마토

토마토는 항산화작용에 도움을 주고 항암작용을 도와주는 효능을 가지고 있습니다. 면연력 증진을 위해서 꾸준히 먹게 되면 임파선에도 도움되고 붓기를 빼는데도 꽤 도움이 되고, 다이어트 식품으로도 사랑받는 식품이죠?

 

 

 

꿀풀

 이 꿀풀이라는 녀석은 간을 해독하는데 효과가 있구요 소염제처럼 소염작용이 뛰어나서 임파선염, 신장염 치료 등에도 효능을 발휘합니다. 결핵균 등의 병원성 미생물을 억누르는 효과로 알려져 있구요 다른이름으로 하고초라고도 한답니다. 보통 달여서 드시나, 진액을 드셔도 괜찮습니다.

버섯류

제가 참 좋아하는데요. 제가 한 번 먹어보겠습니다. 버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 있어서 면역체계를 강화해주는 효능이 있다고 합니다.버섯은 보통 요리에 엄청 많이 사용들하시죠? 하지만 버섯으로 원액으로 만들어 먹으면 다양한 영양소가 죽지않고 잘 포함되서 그냥 굽거나 찌거나하는 요리를 해서 먹을때보다 빠르게 흡수가 잘된다고 하니까 참고하시길!

비파나무 잎

비파나무 잎은 혈액순환을 촉진시켜줘서 통증을 완화시켜주는 효능이 있다고 합니다.이 비파나무잎으로 뜸을 떠주면 염증으로 인한 통증을 줄여주는데 도움이 될 수 있다고 합니다.

자작나무 껍질

자작나무껍질은 잘게 부숴달인 물을 식사전에 마셔주면 임파선으로 인한 통증과 붓기를 가라앉혀주는 효능이 있다고 합니다.

임파선이 부었을때 치료방법

임파선 부었을때는 일단 충분한 휴식을 통해서 몸에 쌓인 스트레스와 피로를 풀어주시고, 앞서 설명드린 음식들과 추가로 면역력에 좋은 음식을 챙겨 드시는 것이 바람직하겠죠? 그리고 평소에 꾸준한 운동으로 면역력을 강화시켜주셔야 되겠습니다. 

그리고 일단 임파선 부었을때 병원같은 곳에서 실시하는 치료방법은 항생물질의 주사나 약으로 복용하는 형태라고 합니다. 하지만 그 정확한 치료는 의사의 진찰과 함께 이루어져야 합니다. 자가치료로 낫는다면 정말 좋겠지만 그렇지 못하다면 최대한 빨리 병원을 찾아가시는게 최선의 방법이 되겠네요.