명치가 아파요 , 원인을 알아봅시다

안녕하세요. 오늘 포스팅에서는 명치가 아파요 라고 호소하시는 분들을 위한 정보 포스팅을 해보려고 합니다. 과연 왜 명치가 아픈 걸까요? 저는 아파본 적이 없지만, 주위에서 명치주위의 통증을 호소하는 분들을 가끔 봤었는데요.

그럼 지금부터 명치가 아픈 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

명치가 아파요 , 원인을 알아봅시다

 

보통 명치가 아픈 대부분의 분들은 위장질환 이 그 주된 원인이라고 하는데요.

위염, 위궤양, 담적 등의 질환등에 의해서 그런 통증이 유발된다고 합니다.

아니라면 , 호흡을 과하게 쓰는 작업 등 혹은 숨을 참아야하는 작업 (헬스 등의 과격한 운동)을 하신경우에도 

명치에 순간적인 통증이나 저림이 올 수는 있지만 정말 순식간의 통증인지라 이건 해당되지 않는다고 보셔도 되겠습니다.

 

 

그렇다면 주된 원인은 역시 위장계열의 질환이 되겠는데요. 

거기서 더 나아가서 이제 근본적인 해결을 들어가야겠죠?

결국, '스트레스' 가 많은 영향을 끼친다는 것을 알 수 있습니다. 현대인들의 질병 주요원인 중의 no.1 을 다투는 놈이 바로 '스트레스' 가 아닌가 싶네요.

특히, 직장인, 학생들의 경우 과도한 업무나 공부량 때문에 스트레스를 많이 받았는데 처리를 하지 못해 온갖 후유증을 낳는 경우를 많이 보았습니다.

일단 " 명치가 아파요 " 할 때의 표면적인 원인은 위장계열 기관의 문제지만 근본적으로 스트레스가 자리잡고 있습니다.

가끔 다른 질환의 원인을 알아보려고 웹서핑을 해봐도 스트레스는 빠지지가 않더군요.

꼭 스트레스에 대한 나만의 대처 방법을 만들어야 할 것 같습니다.

그 다음으로의 문제는 진통제 남용, 물이 아닌 탄산음료나 카페인음료의 과다섭취, 과식, 과음 등을 들 수 있습니다.

특히 불규칙한 생활습관과 식습관으로 인해 궤양이 생길 경우에는 위산때문에 위장벽에 손상을 줄 수 있습니다. 

이러한 위의 건강을 지키는 기본은 규칙적인 식습관이라는 것 명심하시구요.

그 다음으로 들 수 있는것은 담적의 경우라고 볼 수 있는데, 위점막이 파괴되면 독소와 노폐물들이 위를 굳게 만드는데요.

이러면 가스가 들어차게 되고 명치까지 통증을 느끼게 될 수 있다고 합니다.

보통 명치가 아파요 하는 분들의 원인 중 대부분은 위장질환이라는 것 명심하시고, 정도가 좀 심하다 생각되시면 지체없이 

병원에 가서 검사 및 진료를 받는 것이 상책입니다. 

 

또한 스트레스를 푸는 것, 규칙적인 식습관, 인스턴트 음식, 기름지거나 자극적인 음식을 피하는 것 등도 꼭 지켜주셔야겠습니다. 항상 모든 질병은 정도가 심하다면 바로 병원을 찾는 것이 급선무라는 것 잊지 마세요. 여기까지 " 명치가 아파요 " 원인 포스팅을 마치도록 하겠습니다.