건강 썸네일형 리스트형 청포도 효능 , 알아봐요 [음식 효능] 안녕하세요. 8월의 첫번째날입니다. 모두 휴가계획들은 잘 짜셨나요? 벌써 갔다오신 분들도 계시겠군요. 모두 아무탈없이 즐겁게 보내시길 바랍니다. 이번 시간에는 청포도 효능에 대해서 알아볼텐데요. 우리가 많이 먹던 사탕과도 똑같은 이름이죠? 오늘은 진짜 과일인 청포도 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 청포도 효능 , 알아봐요 [음식 효능] 포도하면 보통 보라색의 구슬모양 과일을 연상하는데요. 청포도는 그와 다르게 초록빛을 띄고 있는 과일입니다. 씨없는 포도와 더불어서 당도가 높아서 인기가 꽤 높은 과일인데요. 어떤 효능이 있을까요? [ 청포도 효능 ] 1. 피로회복 포도당 이라는 말은 들어보셨을겁니다. 청포도안에는 구연산 및 각종유기산이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이런 성분들이 우리 몸의 조혈작용을 .. 더보기 청국장 효능 , 역시 넘나 맛있어 안녕하세요. 날씨가 참 덥죠? 이럴때는 시원한 음식들을 많이 드시곤 하는데요. 그러다보면 속이 안좋아지는 경우도 많더라구요. 오늘은 청국장 효능 관련 포스팅을 해보려고 합니다. 제가 참 좋아하는 음식이 청국장 찌개인데요. 먹으면 속도 편안한게 맛도 좋습니다. 그럼 시작해볼까요? 청국장 효능 , 역시 넘나 맛있어 청국장 효능은 참 많은 것들이 있는데요. 하나씩 차례대로 알아보도록 하겠습니다. 1. 변비 개선 청국장은 콩을 베이스로한 발효식품인데요. 그래서 청국장에는 섬유질과 유산균이 많아서 장 건강을 지켜주고 변비해소에 도움을 주는 청국장 효능 이 있습니다. 2. 뼈건강 청국장에는 칼슘 또한 풍부해서 성장기 어린이들의 영양음식으로도 일품이고, 어른들의 골다공증 예방에도 좋은 식품입니다. 3. 항암효과 청국.. 더보기 피스타치오 효능 , 역시 몸에 좋은 견과류! 안녕하세요. 어느새 또 새로운 한주가 오고 있습니다. 7월 여름 모두들 잘 보내고 계신지 모르겠습니다. 저는 나름대로 즐겁게 보내고 있어서 괜찮은 7월을 보내고 있지 않나 싶습니다. 이번 포스팅에서는 베x킨라x스 아이스크림에서 흔히 보던 피스타치오 효능 에 대해 다루어보려고 합니다. 어릴때 피스타치오 통조림 비슷한 제품을 많이 먹었던 기억이 나는데요. 그럼 시작해보도록 하겠습니다. 피스타치오 효능 , 역시 몸에 좋은 견과류! 피스타치오는 아시는 분들은 아시다시피 견과류로 즐겨먹는 식품이고 원산지는 중서아시아라고 합니다. 껍데기를 벗거내고 먹으면 그 고소한 맛이 호두나 아몬드하고는 또 다른 맛이 재밌는 식품입니다. 그러면 이제 피스타치오 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 빈혈 예방 피스타치오 효능.. 더보기 담석증 증상 및 원인 알아보기 안녕하세요. 모두들 건강 관리 잘하고 계신가요? 저는 며칠전까지 감기때문에 꽤 고생했었는데 이제는 다 나은 것 같네요. 이번 시간에는 담석증 증상 및 원인 에 대해 포스팅해보려고 합니다. 담석은 의외로 많이들 겪는 흔한 질병 중 하나인데요. 과연 어떤 원인에 의해 발생하고 증상은 어떤 것이 있는지 확인해보도록 합시다. 담석증 증상 및 원인 알아보기 먼저 담석증이 무엇인지부터 알아볼까요? 담석이란? 담석이란 담즙 내 구성 성분이 담낭이나 담관 내에서 응결 및 침착되어 형성된 결정성 구조물을 말하는데, 이 담석이 담낭 경부, 담낭관 혹은 총담관으로 이동해서 염증, 폐쇄를 유발해서 증상을 일으키는 것을 담석증이라고 합니다. 담석증 원인 담석이 생성되는 기본적인 원리는 담즙의 주요 구성 성분인 담즙산과 인지질이.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
