침삼킬때 목아픔 이유가 뭘까

안녕하세요? 요즈음 날씨가 워낙에 오락가락 많이 하는 편이죠? 이제 3월이 다 되어 가는데요 하지만 이제는 3월이 딱히 봄이라고 할 수 있을만한 날씨는 아닌 것 같습니다. 앞으로도 옷차림 주의 해야겠습니다. 요즘같이 일교차가 심한 경우에는 침삼킬때 목아픔 같은 증상을 많이 느끼시는 것 같습니다.

   

그래서 이번 포스팅에서는 침삼킬때 목아픔 이유에 대해서 알아보려고 합니다. 단순히 감기일지 아니면 다른 이유가 있어서 이런 증상이 생기는 것인지에 대해서 한 번 알아보도록 하겠습니다.

보통 침삼킬때 목아픔 증상은 목감기에 의해서 일어나는 경우가 많은데요. 그래서 목감기의 케이스는 목을 따뜻하게 해주시고 (수건 등으로 목을 감싸고 있는 것은 오디션 프로그램 등에서 자주 볼 수 있는 모습이죠?) 따뜻한 물을 자주 마셔주는 것이 좋다고 합니다. 물론 충분한 휴식 또한 동반되어야 겠죠?

만약 목감기가 아닌 케이스가 있다면 편도염을 예상해볼 수 있는데요. 이런 경우에는 이런 기본적인 처치로 쉽사리 치유되지 않는 경우가 많습니다. 이런 케이스에는 빨리 이비인후과 등의 병원으로가서 진찰을 받아보는 것이 좋답니다.

그외에도 목이 아픈 증상의 케이스는 후두염이 있을 수 있습니다. 보통 스트레스로 인해 면역력이 떨어지면서 발생하는데요. 거기에 피로한 몸상태까지 합쳐지게 되면 급성 후두염으로 찾아올 수 있답니다. 저도 여러가지 음성을 많이 사용하다가 후두염에 걸려본 적이 있는데 정말 불편하고 안 좋더라구요. 이럴때는 심해지지 않도록 최대한 수면과 수분섭취를 동반해주셔야 합니다. 병원에 가시면 진통제나 항생제 처방을 받을 수 있을 겁니다!

또한 평소에 음주, 흡연, 고성방가 등의 습관을 가지고 계시다면 꼭 고쳐야 겠습니다. 흡연을 많이 하게 되면 구강이나 성대의 점액질에 손상을 일으키기 때문에 굉장히 좋지 않고, 술 또한 마찬가지 입니다. 평소 따뜻한 차와 부드러운 음식으로 관리를 하는 것이 중요하겠습니다.

   

침삼킬때 목아픔 증상 해결은 일단 잘 쉬고, 잘 마시고! 휴식을 취하는 것이 가장 중요합니다. 특히 요즘같은 환절기에는 (환절기라고 하기에는 한겨울입니다만 ㅋㅋ 여튼 일교차가 많이 심하죠 ㅠㅠ) 옷차림을 조심하는 것이 좋답니다. 또 청결한 생활 습관을 유지하는 것이 중요하겠습니다.

여기까지 침삼킬때 목아픔 이유 및 치유법에 대해서 어느정도 알아보았는데요. 사실 전문적인 의학 의식이 없는 우리들은 기본적인 수면이나 휴식을 지키는 것 말고는 일상생활에서 할 수 있는 것이 없답니다. 증상이 심하다면 꼭 병원을 찾아가는 지혜를 발휘해주세요. 그럼 포스팅을 마치겠습니다.