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건강

사과 갈변 방지 방법 ,원리와 해결법 안녕하세요 여러분들의 생활에 필요한 정보만을 모아서 알려드리는 chatter box의 생활정보 입니다. 이번 시간에는 흔히 가을, 겨울철에 제철과일이라해서 많이 먹는 사과에 대한 이야기를 해보려고 해요. 오늘 포스팅의 주제는 사과 갈변 방지 방법 에 대해서 써보려고 합니다. 흔히 사과를 깍아놓고 잠시 방치를 하면 사과색이 보기싫게 누렇게 변하게 되죠? 이제 그 이유와 해결방법에 대해서 같이 알아가보겠습니다. 사과 갈변 방지 방법 ,원리와 해결법 먼저 사과가 갈변되는 이유는 산소와 접촉하기 떄문인데요. 사과에는 폴리페놀옥시데이스 라는 성분이 있습니다. 이 성분 때문에 산소와 만나게 되면 갈색으로 변하게 되는 것입니다. 그럼 어떻게 해야 사과 갈변을 방지할 수 있는지 대충 감이 오시는 분들도 있을 것 같은데.. 더보기
조릿대 효능, 간단히 알아보기 안녕하세요 세상의 모든 이야기 chatter box의 음식 관련 콘텐츠입니다. 이번 시간에는 건강관련 식품 이야기로 꾸려보려고 합니다. 이번 시간에는 조릿대 효능 에 대해서 알아보겠습니다. 조릿대하면 흔히들 잘 모르실 수도 있는 식물이라고 생각되는데요. 우리가 보는 복조리가 바로 이 조릿대를 이용해서 만든다고 합니다. 그럼 지금부터 본 내용으로 들어가보도록 할까요? 조릿대 효능, 간단히 알아보기 1. 대장건강에 효능 조릿대는 장내의 염증을 완화시켜주는데 효능이 있다고 합니다. 대장암 예방에도 좋다고 하구요. 평소 대장관련해서 배변에 문제가 있으신 분들은 참고하시면 좋을 것 같습니다. 2. 다이어트에 도움 조릿대의 추출물은 지방세포의 분화를 억제시키는 효능이 있다고 합니다. 따라서 중성지방 축적이 억제되어.. 더보기
푸룬 효능 , 변비에 좋은 음식이에요 안녕하세요 세상의 모든 정보를 모아 알려드리는 chatter box 입니다. 이번 시간에는 우리 몸에 좋은 건강식품을 또 하나 소개해보려고 합니다. 이번에는 푸룬 효능 에 대해서 알아보려고 하는데요. 생각보다 많은 분들이 드시고 계신 과일이더라구요? 그런데 이 푸룬의 효능에 대해서 정확히 알고 계시는 분들은 많지 않은 것 같습니다. 지금부터 저와 함께 알아보도록 하는 건 어떨까요? 푸룬 효능 , 변비에 좋은 음식! 푸룬은 자두를 말려서 만든 음식이죠? 서양에서는 요리할 때 푸룬을 설탕 대신 사용하는 경우도 있다고 해요. 특히 잼을 만들때 사용하면 건강에도 좋다고 하네요. 1. 변비에 효능 푸룬은 과일답게 식이섬유가 풍부해서 변비에 직방이라고 할 수 있습니다. 위, 장 운동에 활발함을 더 해주어서 평소에 .. 더보기
구절초 효능 , 여성에게 좋아요 안녕하세요 세상의 모든 이야기 chatter box의 건강 이야기 시간입니다. 이번에는 아홉마디의 줄기를 가진 구절초 효능 에 대해서 알아보려고 합니다. 구절초는 9월 9일이 되면 9마디가 된다고 하는데요(음력으로) 흔히들 구절초라고 하면 여성들에게 좋은 식품으로 알고 계시는데요. 물론 여성들에게도 좋습니다만, 그외에도 많은 부분 건강에 도움이 된다는 것을 알 수 있었습니다. 그럼 지금부터 함께 나누어보도록 하겠습니다. 구절초는 예전에는 약재로 많이 사용되었지만 현재에는 꽃이 예쁘기 때문에 관상용으로도 쓰인다고 합니다. 여성에게 어떠한 도움을 주는지 알아보도록 할까요? 1. 여성질환에 효능 구절초는 따뜻한 성질을 가진 것이 특징인데요. 이런 성질은 몸속의 어혈을 풀어주고, 염증을 달래주어서 생리통이나 냉.. 더보기
오미자효소효능 , 연말 술자리에 좋아요! 안녕하세요 세상의 모든 정보를 모아서 알려드리는 Chatter box 입니다. 이번 포스팅에서는 연말연시에 많은 술자리에 대비한 포스팅을 해볼까 합니다. 이번의 포스팅 주제는 오미자효소효능 인데요. 간에 좋은 식품들이 참 많이 소개되고 있는데요. 오미자 또한 그런 부류의 식품에 속한답니다. 오미자는 그 맛이 단맛,신맛,쓴맛,짠맛,매운맛 5가지의 맛이 같이 난다고 하지요. 이제 그 오미자를 이용해 만든 오미자효소 가 어느 효능을 갖고 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 오미자효소는 설탕과 함께 오미자를 숙성(발효)시켜서 만드는 것인데요. 농축이 되기 때문에 손쉽게 오미자를 섭취할 수 있는 장점이 있습니다. 차를 해먹어도 되는 것이겠고, 여러가지의 먹는 방법이 있겠지요? 그럼 이제부터 오미자효소효능에 대해서 본격.. 더보기
연잎차효능 제대로 된 정보 알고드세요! 이번 포스팅에서는 연잎차효능 관련 정보포스팅을 준비해봤습니다. 여러분들은 연꽃하면 어떤게 연상되시나요? 저는 불교의 그 고요한 분위기와 함께 연잎의 향이 떠오르고는 하는데요 연잎을 여러가지 방법으로들 드시는데요. 저는 개인적으로 연잎차를 만들어서 먹는 것이 가장 맞는 것 같더라구요. 그래서 이번에는 연잎차효능 정보에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 일단 연잎은 항산화작용을 하기 때문에 체내의 활성산소를 제거해준답니다. 때문에 우리 몸을 좀 더 건강하고 젊게 유지할 수 있도록 도와줍니다. 그리고 각종 무기질, 비타민 성분이 피부를 매끄럽게 가꿀 수 있도록 도와줍니다. 한방문헌에 따르면 해독작용이 있어서 바닷게등을 먹어서 독에 중독됐을때 치료로 사용되었다고 전해집니다. 그렇기 때문에 니코틴제거에도 효능이 있다.. 더보기
옥수수속대 효능 , 이런 효능도 있습니다 이번에는 옥수수속대 효능 정보포스팅을 해보겠습니다. 옥수수속대는 옥수수 알맹이 속에 있는 대를 이야기하며, 예전부터 약재로 사용되어왔습니다. 옥미축 이라고도로 불리는데요. 오늘은 이 옥수수속대 효능 에 대해서 간략하게 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 그럼 시작해보도록 하겠습니다. 1. 옥수수속대로 검색을 해보면 가장 바로 뜨는 연관검색어가 바로 치주염입니다. 이미 많은 분들이 치주염에 효과를 보았다고 후기를 올려놓은 것을 볼 수 있는데요. 베타시토스테롤이라는 성분이 옥수수속대 속에 있기 때문입니다. 무너진 치조골을 재건하는데 도움을 주는 성분으로 잇몸염증 , 잇몸건강에 탁월한 효과가 있다고 알려져 있습니다. 2. 그외에도 베타시토스테롤 성분 덕분에 염증 및 세균에 면역력이 생기기 때문에 여러가지 다른.. 더보기
청포도 효능 , 다이어트시 주의할 것! 이번 시간에는 청포도 효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 청포도는 7~8월이 제철인 과일로 구연산, 유기산이 풍부하여 피로회복에 아주 좋은 것으로 알려져 있습니다. 많은 포도 중에서 오늘은 청포도 효능 관련 정보 포스팅인데요. 어떠한 음식이 건강에 좋다고 하더라도 부작용이 있는 경우가 있습니다. 그래서 이런 포스팅을 잘 찾아서 적절히 먹는 것이 좋을 겁니다. 1. 청포도에는 철분과 칼륨이 풍부한데요. 칼륨은 나트륨 배출과 붓기제거에 좋기 때문에 노폐물이 많이 쌓이신 분들이나, 잘 붓는 분들이 드시면 효과가 있습니다. 또한 철분은 생리 증상 등으로 빈혈을 자주 앓는 여성분들에게 도움이 될 수 있습니다. 2. 또한 풍부한 식이섬유가 함유되어 있기 때문에 장운동을 활발하게 해줘서 변비예방 및 해소에도 도움.. 더보기

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